Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα καταπιεσμένα συναισθήματα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα καταπιεσμένα συναισθήματα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο, 26 Νοεμβρίου 2011

Γιατί οι άντρες κρύβουν τα συναισθήματα τους - 7 Λόγοι για τους οποίους δεν θέλουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους

Μερικές φορές μια γυναίκα αισθάνεται πρόθυμη να προσφέρει τα πάντα απλά για να μάθει τα πραγματικά συναισθήματα ενός άντρα! Οι λόγοι για τους οποίους οι άνδρες είναι απρόθυμοι να εκφράσουν τα συναισθήματα και να αποκαλύψουν τι πραγματικά σκέφτονται είναι πολλοί. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση και το είδος της σχέσης που βρίσκονται, οι παρακάτω λόγοι θα σας δώσουν μια αρκετά καλή ιδέα για να καταλάβετε το γιατί!

Αισθάνονται ευάλωτοι

Οι περισσότεροι άνδρες δεν είναι πρόθυμοι να απογυμνώσουν την ψυχή τους και να μιλήσουν για τα αισθήματα, τα συναισθήματα, τους φόβους, τα όνειρα και τις ελπίδες επειδή αισθάνονται ότι κάτι τέτοιο θα τους εκθέσει και θα τους καταστήσει ευάλωτους. Αυτός είναι ο κυριότερος λόγος που προσκολλώνται σε συναισθήματά "απάτης" και είναι απρόθυμοι να εκφραστούν.

Είναι λιγότερο συναισθηματικοί από τις γυναίκες

Οι γυναίκες είναι πολύ συναισθηματικές και θέλουν να αποκαλύψουν τις επιθυμίες της καρδιάς τους το συντομότερο δυνατό. Ωστόσο,στους άνδρες δεν αρέσει αυτό. Έχουν την τάση να απεχθάνονται τη σκέψη να μοιράζονται τις σκέψεις με τον οποιονδήποτε! Έχουν την τάση να είναι λιγότερο συναισθηματικοι και να κρατάνε μια πιο επιφυλακτική στάση.

Φοβούνται να θεωρησούν μια γυναίκα ώς "Φίλο"

Μερικές φορές, ένας άντρας νιώθει ότι αν μοιραστεί με μία γυναίκα - τις ελπίδες του, τους φόβους, τα όνειρα και φιλοδοξίες, τότε αυτή πλέον θα σταματήσει να είναι "γκόμενα" του / γυναίκα του και θα αρχίσει πλέον να φαντάζει ώς αδερφή τους ή ως φίλος του. Αισθάνοται αμηχανία στη σκέψη να ακουσεί κάποιος άλλος τα συναισθήματά του, και να ρίξει μια ματιά στο είναι του. Αυτό τον κάνει να διστάζει να μοιραστεί τις σκέψεις του, ακόμη και με τη γυναίκα μοιράζεται την ζωή του!

Έχουν ανάγκη να αισθάνονται ανεξάρτητοι

Είναι φυσικό για τους άνδρες να αισθάνονται ανεξάρτητοι και "ισχυροί". Η σκέψη του να μοιραστεί τα βαθύτερα συναισθήματα και τις ανασφάλειές του θα τον καταστήσει ως "αδύναμο" και "ευάλωτο"! Αυτή η φυσική παρόρμηση να παραμείνει ανεξάρτητος και ισχυρότερος από τους άλλους αποτελεί τροχόπεδη που δεν τον αφήνει ελεύθερο να εκφραστεί.

Πρέπει να εμπιστεύονται τον άλλον απόλυτα, πριν ανόιξουν την ψυχή τους

Οι γυναίκες συνήθως ακολουθούν τα ένστικτά τους.Αν μια γυναίκα αισθάνεται ότι θέλει να μιλήσει τότε απλά θα το κάνει! Αυτό δεν ισχύει όμως και με τους άνδρες οι οποίοι πρέπει πρώτα να εμπιστεύτον απόλυτα! Μόνο αν αισθάνεται ότι μπορεί να εμπιστεύεται μια γυναίκα απόλυτα, θα της επιτρέψει να μάθει τα πάντα γι 'αυτόν. Εάν δεν την εμπιστεύετε πλήρως, τίποτα δεν θα τον κάνει να ομολογήσει τις σκέψεις του!

Πρέπει να είναι πεπεισμένοι για τα συναισθήματά σας

Εκτός από το παραπάνω, δηλαδή ότι θα πρέπει να εμπιστεύετει πρώτα την γυναίκα του, σιωπηρά και ολόψυχα προτού να μπορέσει να ανοίξει και να μοιραστεί τα συναισθήματά του, θα πρέπει επίσης να ξέρει αν τον αγαπά βαθιά και αξίζει την δικιά του εμπιστοσύνη. Μόνο τότε θα νιώσει ασφάλεια για να μοιραστεί τα προσωπικά πράγματα του.

Είναι απρόθυμοι να προδώσουν τον εαυτό τους και τα μυστικά τους

Οι άνδρες είναι προφανώς πιο απρόθυμοι "προδώσουν" τον εαυτό τους και τα πιο κρυφά μυστικά τους, επειδή πρέπει να γνωρίζουν ότι κάνοντας κάτι τέτοιο, δεν θα γνωρίσουν την απόρριψη. Έως ότου βεβαιωθούν ότι θα γίνουν δεκτοί για αυτό που πραγματικά είναι δεν θα ανοίξουν την ψυχή τους σε κανέναν και για κανέναν λόγο.

Σάββατο, 8 Οκτωβρίου 2011

Καταπιεσμένα Συναισθήματα

Sinaisthimata

Όλα τα συναισθήματα είναι γραφτό να τα αισθανθούμε σε κάποια στιγμή της ζωής μας ..... ακόμη και τα δυσάρεστα.

Τα αισθήματα και τα συναισθήματα μας είναι σαν τα κύματα που σε ανεβάζουν και σε κατεβάζουν καθώς κινούνται μέσα από εσάς.Αυτή η φυσική αύξηση και πτώση, ωστόσο, μπορεί να διακοπεί όταν  αντισταθούμε, αποκρύψουμε ή βάλουμε σε καταστολή ένα συναίσθημα.Το αίσθημα αυτό, λοιπόν, καταψύχεται,και παραμένει κλειδωμένο στα σώματα και τις ψυχές μας, δεν μπορεί να διαλυθεί.Τώρα, που το κρύψαμε και το κλειδώσαμε στο υποσεινήδητό μας, θα μας επηρεάζει κρυφά!

Όταν δεν εκδηλώνουμε τα συναισθήματα και τα αισθήματα μας, τους επιτρέπουμε να κολλήσουν μέσα μας πραγματοποιώντας έναν φάυλο κύκλο κάτω από την επιφάνεια της συνήδεισής μας.
Η δυσφορία, ο φόβος, ο θυμός ή θλίψη, από ένα καταπιεσμένο συναίσθημα αιμορραγεί μέσα  μας επηρεάζοντας την καθημερινότητά μας.Εμείς, λοιπόν, ζούμε τη ζωή μας μέσα από αυτή τη συναισθηματική ταινία που μειώνει φυσική έκφραση μας και την εμπειρία της ζωής.Ζώντας με τον τρόπο αυτό μειώνετε η χαρά, και η εσωτερική ειρήνη που επιδιώκουμε.

Αυτά τα καταπιεσμένα συναισθήματα μπορεί επίσης να είναι η αιτία του άγχους, της κατάθλιψης, καθώς και ανεπιθύμητων συνήθειών και εθισμών.

Όταν αυτά τα ασυνείδητα συναισθήματα προκαλούνται από κάτι , ή όταν το μυαλό μας αρχίζει να τα "ψάχνει" μέσω του διαλογισμού και περισυλλογής, μπορούν να ανέβουν στην επιφάνεια.Αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα στην πραγματικότητα δεν θέλουν να μας κάνουν κακό, αν και μπορεί να μας κάνουν να αισθανθούμε έτσι καμιά φορά!

Έρχονται στην επιφάνεια και στην  συνειδητή επίγνωση μας, έτσι ώστε να μπορούν να γίνουν αισθήτα και, ως εκ τούτου, να ολοκληρώσουν τον φυσικό κύκλο τους!
Πρέπει απλώς να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να αισθάνθουν αυτά τα συναισθήματα !.... Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνετε, έτσι δεν είναι;

Δηλαδή αν βγάλουμε στην επιφάνεια τα δυσάρεστα συναισθήματα μας θα μας βοηθήσει να αισθάνουθμε καλύτερα, γιατί είναι τόσο δύσκολο τότε;

Ο λόγος που είναι τόσο δύσκολο για μας βιώσουμε την δυσφορία είναι λόγω του ενστικτώδους βιολογικού μας μηχανισμό ασφαλείας. Για την προστασία του ανθρώπινου οργανισμού...

Είμαστε βιολογικά προγραμματισμένα όντα έτσι ώστε να απομακρυνθούμε από οτιδήποτε μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα ή επώδυνα. Αυτός ο μηχανισμός λειτουργεί επίσης για την προστασία του εγώ που μπορεί να ερμηνεύσει δυσάρεστα συναισθήματα ως απειλή.

Μερικές φορές αυτός ο βιολογικός προγραμματισμός δουλεύει για το καλό μας .... μερικές φορές λειτουργεί κατά του γενικότερου καλού μας. Είναι στο χέρι μας πως θα εκμεταλευτούμε τα συναισθήματα και τον βιολογικό μας προγραμματισμό έτσι ώστε να πετύχουμε ψυχική υγεία!